Über 80 Prozent aller Männer und über 25 Prozent der Frauen leiden an Haarausfall. Die meisten sind dabei von erblich bedingtem Haarausfall betroffen.
Aber besonders bei dieser Art des Haarverlusts, gibt es ein natürliches Mittel, das helfen kann – das Extrakt der Sägepalme. Lesen Sie hier mehr über die Wirkung und Anwendung des Sägepalmextrakts gegen Haarausfall.
Das Wichtigste in Kürze:
Wirksamkeit | 38% der Anwender » |
Wie viel? | Täglich 320 mg » |
Alternativen | Minoxidil etc. » |
Was ist Sägepalmextrakt?
Beim Sägepalmextrakt handelt es sich um ein pflanzliches Extrakt, das aus den Früchten der Sägepalme gewonnen wird. Um an das natürliche Öl zu kommen, werden die fettreichen Samen der Früchte mit Alkohol behandelt. Was das Öl besonders interessant für das Haarwachstum macht, sind die enthaltenen Öle, die aus freien Fettsäuren bestehen und sich positiv auf die Haare auswirken können.
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Hilft Sägepalmextrakt gegen Haarausfall?
Das Sägepalmextrakt wird insbesondere bei erblich bedingtem, dem androgenetischen, Haarausfall eingesetzt, da es die Eigenschaft haben soll, die Bildung des Hormons Dihydrotestosteron (DHT) zu verhindern. DHT kann sich negativ auf das Haarwachstum ausüben, da es in einer zu hohen Konzentration die Wachstumsphase des Haars verkürzen und die Ruhephase verlängern kann. Die Folge ist ein vermehrter Haarausfall.
Inwieweit Sägepalmextrakt bei Haarausfall einen positiven Effekt erzielen kann, ist aufgrund der heutigen Studienlage nicht eindeutig. Dennoch gibt es Forschungen zu diesem Thema. Die folgende Tabelle zeigt eine Übersicht mit Studien über die Wirksamkeit von Sägepalmextrakt bei Haarausfall:
Studie | Ergebnis |
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Rossi et al (2012) |
320 mg Sägepalmextrakt täglich für zwei Jahre: Bei 38 Prozent der Teilnehmer mit erblich bedingtem Haarausfall zeigte sich ein zunehmender Haarwuchs besonders auf der Kopfoberseite.
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24-wöchige Einnahme des Extrakts: Die durchschnittliche Haaranzahl und die Anzahl der Haare nach Abschluss der Studie nahmen in den Wochen 12 und 24 im Vergleich zum Ausgangswert zu.
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Die vorliegenden Studien zeigen, dass sich die Einnahme des Sägepalmextrakts positiv auf den Haarwuchs ausüben kann. Aufgrund der dünnen und unzureichenden Studienlage können die Ergebnisse die Wirksamkeit des natürlichen Präparats jedoch nicht wissenschaftlich belegen. Dennoch kann das Sägepalmextrakt als abgeschwächte Form der medikamentösen Behandlungen gegen Haarausfall angewendet werden. Nebenwirkungen treten sehr selten auf.
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Wie kann man Sägepalmextrakt anwenden?
Zum Einnehmen wird das Sägepalmextrakt in Form von Kapseln in unterschiedlicher Konzentration angeboten. Die vom Hersteller empfohlene Dosis sollten Sie dabei nicht überschreiten. Für die äußere Anwendung gibt es Öle, Tinkturen, Cremes, Salben, Shampoos und Spülungen, die das pflanzliche Extrakt enthalten.
Diese Produkte sind ausschließlich zum Auftragen auf dem Kopf geeignet und sollten der Gebrauchsanweisung entsprechend angewendet werden. Achten Sie beim Kauf von Produkten mit Sägepalmextrakt auf eine hochwertige Qualität ohne Zusatzstoffe. Eine ärztliche Absprache wird generell vor der Anwendung empfohlen.
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Alternative und wirksame Mittel gegen Haarausfall
Sollte Ihnen Sägepalmextrakt als Mittel gegen Haarausfall nicht ausreichen oder sollten Sie sich ein effektiveres Ergebnis wünschen, gibt es Alternativen. Je nach Diagnose und Art des Haarausfalls, eignen sich unterschiedliche Behandlungen. Die am häufigsten angewandten Medikamente sind Minoxidil und Finasterid. Aber auch eine Haartransplantation verspricht ein nachhaltiges und effizientes Ergebnis:
- Minoxidil: Die Einnahme des rezeptfreien Medikaments Minoxidil erweitert die Blutgefäße und sorgt für eine bessere Durchblutung der Kopfhaut. Der Haarwuchs wird angeregt. Nach Angaben der Mayo Klinik wirkt das Medikament bei etwa Zweidrittel der Probandinnen, wenn es täglich auf die Kopfhaut aufgetragen wurde. Kopfhautreizungen und Akne im Anwendungsbereich gehören zu häufigen Nebenwirkungen. Selten kommt es zu einem unregelmäßigen Herzschlag und eine verschwommene Sicht.
- Finasterid: Das verschreibungspflichtige Finasterid, z. B. Propecia, ist ein wirksames Medikament, da es die Bildung des Hormons DHT verhindert. DHT ist schädlich für die Haarwurzeln. So kann Haarausfall verlangsamt und gleichzeitig neues Haarwachstum gefördert werden. Bei Probanden unter 60 Jahren wirkt das Medikament, laut der Mayo Klinik, am effizientesten. Ist der Haarausfall jedoch bereits weit fortgeschritten, kann die Einnahme von Finasterid keine große Wirkung erzielen, da das Medikament hauptsächlich den Haarausfall stoppt. Frauen wird von der Einnahme des Medikaments abgeraten.
Haartransplantation: Bei der professionellen Haartransplantation werden Haare an den betroffenen Stellen auf der Kopfhaut eingepflanzt. Heutzutage werden Haartransplantationen ausgereift angewendet und erzielen mit modernster Technik ein natürlich aussehendes Ergebnis. Es gibt verschiedene Methoden der Haartransplantation. Die am häufigsten praktizierten Verfahren sind dabei FUT (Follicular Unit Transplantation), DHI und FUE (Follicular Unit Extraction). Alle Behandlungen haben die Entnahme, Lagerung und Einsetzung der Haarfollikel gemeinsam. Der Unterschied liegt in der Gewinnung und Entnahmetechnik der Haarfollikel. Wenn wenig Haar transplantiert werden muss, ist die FUE-Methode sinnvoll. Bei der FUT-Methode hingegen muss der Spenderbereich nicht rasiert werden. Der Vorteil aller Haartransplantationen ist ein nachhaltiges Ergebnis ohne Nebenwirkungen.
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Fazit
Wenn Sie an Haarausfall, insbesondere erblich bedingtem Haarausfall, leiden, kann die Einnahme von Sägepalmextrakt eine natürliche Alternative zu medikamentösen und chemischen Behandlungen oder einer Haartransplantation sein. Auch wenn die Wirksamkeit nicht wissenschaftlich belegt ist, kann sich die Einnahme oder die Anwendung von Sägepalmextrakt positiv auf die Haare ausüben.
Häufig gestellte Fragen
Wie viel Sägepalme pro Tag bei Haarausfall?
Es wird empfohlen, einmal täglich 320 mg oder zweimal täglich 160 mg einzunehmen.
Wo kann man Sägepalmextrakt gegen Haarausfall kaufen?
Da das Sägepalmextrakt nicht rezeptpflichtig ist, können Sie entsprechende Produkte sowohl online als auch in Apotheken und Drogerien kaufen.
Wie dosiert man Sägepalmextrakt bei Haarausfall?
Es wird empfohlen, einmal täglich 320 mg oder zweimal täglich 160 mg einzunehmen.
Quellen
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Gokce N, Basgoz N, Kenanoglu S, Akalin H, Ozkul Y, Ergoren MC, Beccari T, Bertelli M, Dundar M. An overview of the genetic aspects of hair loss and its connection with nutrition. J Prev Med Hyg. 2022 Oct 17;63(2 Suppl 3):E228-E238.
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Rossi A, Mari E, Scarno M, Garelli V, Maxia C, Scali E, Iorio A, Carlesimo M. Comparitive effectiveness of finasteride vs Serenoa repens in male androgenetic alopecia: a two-year study. Int J Immunopathol Pharmacol. 2012 Oct-Dec;25(4):1167-73. |
Wessagowit V, Tangjaturonrusamee C, Kootiratrakarn T, Bunnag T, Pimonrat T, Muangdang N, Pichai P. Treatment of male androgenetic alopecia with topical products containing Serenoa repens extract. Australas J Dermatol. 2016 Aug;57(3):e76-82. |